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    多種因素可引起寶寶夜間睡覺時發生不由自主的磨牙現象。夜間磨牙害處很多，既影響寶寶的睡眠質量,還會因牙齒反復磨擦致使咀嚼肌增粗，下端變大而影響寶寶的容顏。磨牙還可導致牙釉質受到磨損傷害，引起牙痛而影響食物營養吸收及生活質量。
   
    （一）生理性原因
   
    1、這是由于白天寶寶玩耍得過于興奮、心情緊張、驚嚇或責罵引起的精神焦慮等情緒因素；
   
    2、晚飯進食時間按排的太遲或一邊吃飯一邊看驚險、打斗刺激的電視致使食物攝入過多引起消化不良，從而導致磨牙。
   
    （二）病理性的原因
   
    1、由于寶寶過量吃、喝甜食、飲料引起的齲齒、牙齦炎等口腔常見疾病；
   
    2、平時不注意手的清潔衛生，導致腸道寄生蟲產生的毒素刺激而加快腸道蠕動頻率，引起消化不良，同時毒素還會刺激神經興奮導致磨牙。
   
    （三）寶寶磨牙的防治
   
    1、若是生理性原因引起磨牙，家長要合理按排好節假日和平時的生活，給寶寶營造一個舒適和諧、充滿歡樂的家庭氛圍，避免和消除各種不良的心理因素。
   
    2、如果是病理性原因，家長除注意飲食衛生外，應及時帶寶寶到醫院就診，盡早做好齲齒的防治；發現有蛔蟲或蟯蟲病，應遵從醫囑服用驅蟲藥。
   
    3、日常要注意做到飲食的多樣化，營養要均衡，避免晚餐過食，克服睡前吃不容易消化的食物等。
  
 

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