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懷孕中期常見的心理問題

2012-06-15 08:53:48   來源:明一國際新聞編輯部   編輯: 復制鏈接 | 打印 |
為了確保自己和胎兒的健康平安,最好少是活動,就連家務活都不敢插手了。丈夫、家人和朋友一直過度呵護,孕婦的心理依賴性增強了。雖然距分娩時間還有一段時間,但是孕婦已開始感到有壓力了。

  

專家提示

  1)定時體檢

  不可在心理上過分放松自己。因為孕中期也可能會出現妊娠高血壓綜合征和貧血等癥狀,所以,一定要按時到醫院接受檢查。

  2)積極活動

  適當地活動、做一些用力平緩的家務、正常上班,可增強孕婦的肌肉力量,對日后分娩有一定幫助,可振奮精神,對于保持穩定、健康的心理狀態大有益處。

  作產前準備

  對分娩隱約產生恐懼時,學習一些分娩知識,并和家人一起為未出世的寶寶準備一些必需品。這樣,會使孕婦心情好轉,對分娩從恐懼逐漸變為急切的盼望。

  避免不良刺激

應避免讓孕婦聽到胎兒畸形、損傷及死亡的事情,避免對心理造成不良刺激。

  孩子要在我們的關懷和呵護下才能茁壯成長,在孩子的飲食上同樣要注意,有一些食物是不適宜給小孩子們吃的,各位媽媽注意了。


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