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學齡前寶寶食譜

2011-06-17 16:58:53   來源:明一國際新聞編輯部   編輯: 復制鏈接 | 打印 |
風味柚子茶椰香小餡餅

  

學齡前兒童飲食

 

  1)風味柚子茶椰香小餡餅

 

    材料:杏仁粉100克、糖粉70克、椰漿25克、全蛋液100克、奶油50克、柚子茶醬適量。

 

    做法:

 

    1、杏仁粉,糖粉過篩后,加入椰漿,用刮刀攪拌均勻。

 

    2、分次將全蛋液加入做法1中拌勻。

 

    3、再將事先融化后的奶油加入2中拌勻,拌成光亮有流性的面糊。

 

    4、將面糊勺入小紙杯中,約6分滿,并在面糊上放一匙柚子茶醬,烤箱預熱170度,烤15分鐘左右,表面金黃即可。

 

    柚子茶具有潤喉止咳、預防感冒、幫助消化、促進新陳代謝的功效。

 

    2)蝦米白菜

 

    原料:蝦米10克、白菜200克

 

    調料:植物油10克、醬油10克、食鹽3克、味精少許

 

    做法:

 

    1、先將干蝦米用溫水浸泡發好,再將白菜洗凈,切成約3厘米的段。

 

    2、將油鍋燒熱,放入白菜炒至半熟,再將發好的蝦米、食鹽、味精放入,稍加清水,蓋上鍋蓋燒透即可。

 

   “蝦米白菜”具有補鈣、利腸胃等功效,適合寶寶食用。

 


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